芦 屋・夙 川 の ピラティススタジオ　ジュウイチラララ
充実のグループレッスン

ピラティス

ラララのピラティスは、ただエクササイズを真似て動くレッスンではなく、
自然な身体の機能をいかに自分で体現でき、向上させるかをエクササイズします。

ヤムナ

筋肉の柔軟性と強さを引き出し、筋肉、腱、靭帯、
骨をも整えるヤムナメソッドで伸びやかな体を作り出します。

家族でレッスン

家族や友人などで作る3人までのプライベートグループで
気兼ねなくお楽しいただけます。