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芦 屋・夙 川 の ピラティススタジオ ジュウイチラララ
充実のグループレッスン


ピラティス

ラララのピラティスは、ただエクササイズを真似て動くレッスンではなく、
自然な身体の機能をいかに自分で体現でき、向上させるかをエクササイズします。


ヤムナ

筋肉の柔軟性と強さを引き出し、筋肉、腱、靭帯、
骨をも整えるヤムナメソッドで伸びやかな体を作り出します。


家族でレッスン

家族や友人などで作る3人までのプライベートグループで
気兼ねなくお楽しいただけます。