インストラクター紹介
沢田 万幾子
STOTT PILATES®full certified
ーフランクリンメソッドー
Franklin Method® Educator Level 1
Franklin Method® Pelvic Floor Fascia Trainer
ーPRIー
Postural Restoration Institute® Primary Course 修了
1990年代からエアロビクスインストラクター、スポーツクラブトレーナーとして運動指導始める。ちょうど2000年に入った頃、アメリカでのピラティスブレイクをいち早くキャッチしたクラブ側から、「やってみないか」と提案され、出会ったのがピラティスでした。身体を動かす際、体の中心軸にある筋肉とのつながり方や機能的に効率の良い動きをする為には、自分の姿勢に向き合うことの重要性を知りました。その結果、闇雲に走っていたフルマラソンも、頑張りすぎない練習でもタイムがどんどんアップする不思議。。。
そして、のちに出会ったフランクリンメソッドにより、マインドからの身体への介入についての科学的な根拠を得ることができました。「高揚感が体を動かす原動力」であること。
今までの自分の人生で、高揚（モチベーション）感マックスで挑んだ「よさこいソーラン」チーム立ち上げと、そのチームが県大会優勝の三連覇を遂げるに至り、「願えば夢は叶う」を、実感。高齢になっても自分の可能性は無限にあることを運動のセッションを通じてシェアでき、ハッピーな人生を送れる手助けになればと願っています。
そして、のちに出会ったフランクリンメソッドにより、マインドからの身体への介入についての科学的な根拠を得ることができました。「高揚感が体を動かす原動力」であること。
今までの自分の人生で、高揚（モチベーション）感マックスで挑んだ「よさこいソーラン」チーム立ち上げと、そのチームが県大会優勝の三連覇を遂げるに至り、「願えば夢は叶う」を、実感。高齢になっても自分の可能性は無限にあることを運動のセッションを通じてシェアでき、ハッピーな人生を送れる手助けになればと願っています。
山田 貴子
STOTT PILATES®full certified
マツエセラピーシルバーシニア認定
ー美顔整体ー
小顔ソムリエ®認定 頭骨ソムリエ®認定
ー社交ダンスー
元全日本ショーダンスチャンピオン
元JBDFプロラテンアメリカンファイナリスト
私が身体と向き合う事となったルーツは学生から始めた競技ダンスでした。国内外で精力的に活動し短期間でそれなりの結果を残しましたが、肉体への負担はそれなりに大きく息ができない程背中が動けないこともありました。しかし、当時まだまだ情報が少ない時代で、痛みがあるのは自分の身体が弱いからと捉え、強いマッサージや強引なストレッチを行ってはただひたすらダンスの練習のみを行なう日々を過ごしていました。しかしいつも頭の中では「なぜ？どうして？これが最善なの？」という疑問を抱いていました。
競技ダンスを辞めてからピラティスと偶然出会った事で、身体の見方と考え方が少しずつ変わっていきました。身体は無理なく効率的に動かせること、そしてそこには方法があることを知れた時は、ずっと抱えていた疑問を解決する光が見え、今でも続けているダンスとその指導の中で答え合わせをしています。
競技ダンスを辞めてからピラティスと偶然出会った事で、身体の見方と考え方が少しずつ変わっていきました。身体は無理なく効率的に動かせること、そしてそこには方法があることを知れた時は、ずっと抱えていた疑問を解決する光が見え、今でも続けているダンスとその指導の中で答え合わせをしています。
三笹 静香
STOTT PILATES® 認定
ーフロアバレエー
BASフロアバレエ マスターコース修了
ーフランクリンメソッドー
Franklin Method® Pelvic Floor Fascia Trainer
ピラティスのインストラクターになる前は、デスクワーク、接客業、営業など、色々な業界の仕事をしてきました。たくさんの職種の方々と会話をする機会も多く、人が好き、そしてお話を聞くことが得意、と感じていました。
子供の頃から動くことが好きだったこともあり、ただ単に身体を動かすのではなく、正しい動かし方がある、ということを教えてくれたピラティスに、興味がわき、今に至っています。
普段の私は、美味しいものを食べる、美味しいお酒を飲む、事が大好きです。しなやかな身体に憧れて習い始めたクラシックバレエに、最近はハマっています。体の使い方の勉強にもなり、時間を見つけてはお稽古に励んでいます。美容と健康のためにも、ピラティスと共に続けていきたいと思っています。他にも…旅行、ゴルフ、乗馬、ボルダリング、スペイン語、チェロ、歌、したいことは、いっぱいあります！
子供の頃から動くことが好きだったこともあり、ただ単に身体を動かすのではなく、正しい動かし方がある、ということを教えてくれたピラティスに、興味がわき、今に至っています。
普段の私は、美味しいものを食べる、美味しいお酒を飲む、事が大好きです。しなやかな身体に憧れて習い始めたクラシックバレエに、最近はハマっています。体の使い方の勉強にもなり、時間を見つけてはお稽古に励んでいます。美容と健康のためにも、ピラティスと共に続けていきたいと思っています。他にも…旅行、ゴルフ、乗馬、ボルダリング、スペイン語、チェロ、歌、したいことは、いっぱいあります！
佐伯 千春
STOTT PILATES® 認定
ーフランクリンメソッドー
Franklin Method® Pelvic Floor Fascia Trainer
いつもの自分は、、気がつくと、とにかくずっと動いています。止まっている時は、寝てる時。そんな私がレッスンで大事にしていることは、とにかく明るく元気なレッスンを提供することです。皆さんに自分の身体を好きになってもらえるように、前向きな気持ちでレッスンに臨んでもらえるように、といつも心がけています。
毎日3人の子供の母親をしています。家事とインストラクターという両立、どんよりとしんどい時や後ろ向きになる時ももちろんありますが、そんな時こそ、色んな土地の美味しい物を食べに行って綺麗な景色や建物を見たり、そして、ピラティスで身体を動かしたりして、前向きな気持ちを取り戻しています。
脳と身体って繋がってますよね。ピラティスはそんなことも気付くことができる運動です。私も自分の為にずっと続けていきたいです。また、皆さんの身体を良くするためにも、色々なメソッドはこれからもどんどん、自分で試して取り入れて行こうと、思っています。
毎日3人の子供の母親をしています。家事とインストラクターという両立、どんよりとしんどい時や後ろ向きになる時ももちろんありますが、そんな時こそ、色んな土地の美味しい物を食べに行って綺麗な景色や建物を見たり、そして、ピラティスで身体を動かしたりして、前向きな気持ちを取り戻しています。
脳と身体って繋がってますよね。ピラティスはそんなことも気付くことができる運動です。私も自分の為にずっと続けていきたいです。また、皆さんの身体を良くするためにも、色々なメソッドはこれからもどんどん、自分で試して取り入れて行こうと、思っています。
三倉 加奈
STOTT PILATES Matwork & Reformer 認定
6才から続けていたバレエですがバレエ団に入ってからは、急に毎日のように沢山のリハーサルや舞台が続く中、股関節を痛めてしまい、初めてピラティスを受けました。
最初は、背骨を1つづつ動かすの？肩甲骨っていろんな方向に動くの？と、解らないながらもコツコツ続けていると、ふとしたある時、体の中からのしっかりとした伸びを 感じとることができました! その瞬間が、とても気持ちよく、そこでピラティスの良さを 実感することができました。
その体の感覚を伝えることが、今の子供達や大人の方々へのバレエの指導にも、とても役立っています。姿勢を維持する筋力がつき、体が楽になることで、気持ちもアクティブに！ その思いで皆様とご一緒に、 ピラティスができるのを楽しみにしております。
最初は、背骨を1つづつ動かすの？肩甲骨っていろんな方向に動くの？と、解らないながらもコツコツ続けていると、ふとしたある時、体の中からのしっかりとした伸びを 感じとることができました! その瞬間が、とても気持ちよく、そこでピラティスの良さを 実感することができました。
その体の感覚を伝えることが、今の子供達や大人の方々へのバレエの指導にも、とても役立っています。姿勢を維持する筋力がつき、体が楽になることで、気持ちもアクティブに！ その思いで皆様とご一緒に、 ピラティスができるのを楽しみにしております。
森野 留美子
STOTT PILATES® 認定
神戸市北区アウトレット近くで自身のスタジオを持ち、普段は主にそちらで活動をしています。11lalalaは、ずっと憧れていたスタジオで、今でもファンの1人です。現在は週に一度だけお一人の方のセッションに出向いています。
私自身、20年以上前に大きな怪我をして、1年間リハビリ生活を経験しました。病院でのリハビリを終え、これからどうしていったらいいのかと迷っていた時、たまたま通い始めた運動施設で出会ったのがピラティスでした。どんどん元気になっていき、何より身体がとても快適になりました。「元気」な身体が楽しさを導き、「楽しさ」が元気につながっていく、そんな自身の経験を仕事に活かしたいと思い、 インストラクターになりました。
車の運転が好きで、思い立ったら距離に関係なくどこでも出かけていきます。また、冷蔵庫にあるものでチャチャっとできるお料理が得意。昨日より今日、今日より明日の輝きを目標に、快適な体づくりを楽しみましょう。
私自身、20年以上前に大きな怪我をして、1年間リハビリ生活を経験しました。病院でのリハビリを終え、これからどうしていったらいいのかと迷っていた時、たまたま通い始めた運動施設で出会ったのがピラティスでした。どんどん元気になっていき、何より身体がとても快適になりました。「元気」な身体が楽しさを導き、「楽しさ」が元気につながっていく、そんな自身の経験を仕事に活かしたいと思い、 インストラクターになりました。
車の運転が好きで、思い立ったら距離に関係なくどこでも出かけていきます。また、冷蔵庫にあるものでチャチャっとできるお料理が得意。昨日より今日、今日より明日の輝きを目標に、快適な体づくりを楽しみましょう。
片山 加奈子
STOTT PILATES®full certified
クラニオセイクラルワーク
筋膜インテグレーション・yamunaなど
幼い頃よりジャズダンス、バレエなどを習い、劇団四季を経て、ボディワークに出会いました。無理なくスルッと身体が変わる喜びや知ることの楽しさをお伝えできたらと思います。ダンス、ストレッチのセミプライベートレッスンもしています♪初心者の方、大歓迎です！